カレーのカロリー

今日はカレーライスのカロリーを調べてみました。

一般的にカレーライス一人前のカロリーは500k〜900kcalといったところでしょうか。 バラツキが大きいのは御飯が何gか、カレーの種類、具の量に依存するからです。 カレーのルーの種類もビーフ、ポーク、チキンの順にカロリーも高く、トッピングのカツなどはこれも大きさや油の量（衣の厚さ）によりますがプラス300kcalは見ておいたほうがよいでしょう。

ちなみに私が食べる機会のある外食チェーンのメニューを調べてみると。